很多朋友减肥都食用代餐粉，代餐粉，那么代餐粉是一种怎样的物质呢，长期只吃代餐粉，北京代餐粉代加工，不吃“正餐”，这种做法是否不科学呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。

代餐粉只是减肥辅助手段。

人体所需的营养素是全mian面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪，它们和蛋白质一起，山东代餐粉代加工，成为人体提供热量的三大主要营养素。

缺少碳水化合物，会造成膳食蛋白质的浪费，代加工贴牌，从而导致机体li力下降，而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。

完全将代餐粉替代一日三餐，甚至长期吃，肯定是不健康的，其后果将是营养不良，以及月经稀少等内分泌紊乱问题，更严重者可出现神经性厌食症。

代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而食用减肥代餐粉，可以将热量控制在50千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下代餐粉的使用吧。

一天一餐，千万不可以用代餐粉代替三餐，可以用代餐粉代替早餐，其他两餐正常吃。

搭配其他食物吃，虽然代餐粉营养较为全fang面，但并不丰富，所以在代餐过程中要注意均衡饮食。

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